美味的年糕是「年糕控」的心头好。香港女子嫁韩国Oppa,陈贝儿「初尝这位韩国人妻的厨艺,笑言明白畅勇婚后清减不少的塬因。」
学两道简单美味的菜式,留住谁的胃也好,更重要是乐于下厨的心思,值得欣赏。
米饭面麦,爱吃淀粉类的人,即便想减重也难忍口,当中韩式年糕圆滚滚的可爱模样比上海年糕的质感更好,可烧、焖、炒或放汤,加辣酱拌炒的韩式炒年糕,是首尔的街头小吃。上次用百页豆腐扮鱼糕炒,今次主打用泡菜,加洋葱、甘笋、葱段,虽然材料超级简单,无鱼无肉,不过「泡菜国」的美食精髓:泡菜加年糕已够大快朵颐。
健康小贴士:
泡菜的营养丰富,当中的大白菜营养包括维他命A、B1、C,矿物质、胡萝卜素、辣椒素等,有杀菌、预防便秘、降低胆固醇等作用。
年糕不容易消化,易滞令胃酸分泌增加,容易胀气。