一、形象礼仪的整体要求
1. 整洁得体
整洁得体是形象礼仪的基本要求，在穿着上，要选择与自己身份、年龄、职业相符的衣服，保持服装干净整洁，无异味，在发型、面部修饰、手部指甲等方面也要注意整洁，给人以清新自然的感觉。
2. 适度得当
适度得当是指言行举止要符合场合，不过分张扬，也不刻意掩饰，在人际交往中，要根据对方的身份、地位、职业等因素调整自己的言行举止，做到恰到好处，不失礼节。
3. 自信大方
自信大方是形象礼仪的核心要求，自信是一种积极的心态，能够让人在任何场合都保持从容不迫、镇定自若的态度，大方是指与人交往时，要表现得自然大方，不扭捏作态，给人以真诚、坦率的感觉。
4. 尊重他人
尊重他人是形象礼仪的基本原则，在与他人交往时，要尊重他人的感受，不侵犯他人的隐私，不侮辱他人的人格尊严，也要尊重他人的文化背景、宗教信仰、民族习惯等，做到入乡随俗。
二、个人形象塑造的艺术与技巧
1. 注重仪表形象
仪表形象是个人形象的重要组成部分，包括发型、面部修饰、手部指甲等细节，在选择发型和面部修饰时，要根据自己的脸型和气质进行选择，做到自然和谐，要保持手部清洁、指甲整齐，给人以干净利落的感觉。
2. 培养良好的姿态
良好的姿态是个人形象的另一重要组成部分，在站立、行走、坐姿等方面要注重姿态的培养，站立时要挺胸收腹，双肩放松，行走时要抬头挺胸，步速适中，坐姿要端正，不倚靠物体。
3. 提高语言表达能力
语言表达能力是个人形象塑造的关键因素之一，在与他人交流时，要注重语言表达的清晰度和逻辑性，避免使用过于专业或复杂的词汇，以免造成沟通障碍，要注重语言表达的语气和语调，给人以自信、亲切的感觉。
4. 培养自己的气质和内涵
一个人的气质和内涵是塑造个人形象的重要因素，要注重培养自己的兴趣爱好，多读书、多旅行、多交友，拓宽自己的视野和知识面，要注重自己的言行举止和待人接物的方式，培养自己的礼仪素养和道德修养。
形象礼仪是个人形象塑造的重要方面，需要注重细节、适度得当、自信大方、尊重他人等方面，个人形象塑造也需要注重仪表形象、培养良好的姿态、提高语言表达能力、培养自己的气质和内涵等方面，只有通过不断地努力和实践，才能塑造出一个良好的个人形象，赢得他人的尊重和信任。
