春节,是一家团圆的日子,孩子们爱过春节,因为春节能拿到压岁钱,大人们爱过春节,因为春节朋友能欢聚一堂,老人们爱过春节,因为春节忙碌工作的儿女能回家。总而言之,春节是中国人最重视的节日,这一天,除非万不得已,必定赶回家吃团圆饭。
春节大概很多朋友都会有一波接一波的饭局、应酬。既然是饭局,喝酒总会免不了喝醉。
人在江湖漂,哪有不喝高。为了能愉快喝酒,不出洋相。此时此刻,给你支几招能解酒、防喝醉指南!
喝酒前,吃馒头、牛奶
切莫空腹饮酒,饮酒前可以吃些馒头,喝些牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物保护膜”,相当于给胃加了一个保护罩,从而起到保护胃黏膜的作用。
但注意,一定要先吃馒头再喝奶。
喝酒时
切莫一饮而尽,在酒桌上喝酒,要讲究“节奏”,慢慢喝,偶尔停下来喝一杯蜂蜜水或者热水,能够减慢酒精吸收的速度。
①喝热水
饮酒过程中要多喝点白开水,一方面可以起到一定的稀释酒精的作用,另一方面还能增加排出量,加快酒精的代谢。
②蜂蜜
解酒佳品,取一勺蜂蜜加温水划开喝下,能有效缓解胃部不适,还能帮助酒精在体内尽快分解。
喝酒后
橙汁
鲜榨的果蔬汁内含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能促进排泄;另外,其中含有的果糖能加速酒精代谢,帮助缓解醉酒症状。榨点橙汁和白萝卜汁是简便易行的方法。
米汤
米汤中富含多糖类和B族维生素,具有解毒醒酒的功效。喝的时候最好加点白糖,解酒的效果会更好。
绿豆汤
历代本草书籍都强调绿豆的解毒功效,绿豆可以适用于食物中毒、药草中毒、酒精中毒、金石中毒等时刻的应急食用。
猕猴桃汁
猕猴桃被誉为“维生素C之冠”,而维生素C能分解乙醇,可护胃益脾,能有效减轻酒精对胃黏膜的刺激和损伤。因此,喝酒前后各饮100~200克的猕猴桃汁,解酒效果非常好。
揉手腕
轻度醉酒后,可以按揉一下手腕处,这里的内关穴可以很好地帮助解酒。该穴位简便易取,且不受时间、季节及周围环境的限制。