随着电子听力设备的普及，当代年轻人普遍过度佩戴耳机，这使得听障人群越来越年轻。近两年来， “改善听力”“提高听力”等成为人们关注的热门话题。今天楚云间采耳加盟商就来讨论一下这个话题，在日常生活中，有哪些预防听力下降的小技巧。
1、使用合适的耳机
建议使用入耳式或头戴式耳机，最好使用降噪耳机。合适的耳机可以让用户清楚地听到低音量的声音。此外，降噪耳机可以降低背景噪声，使声音更加纯净清晰，防止用户使用大音量，有效保证听力健康。
2、保持低音量
当我们通常听音乐时，建议我们保持低音量，持续时间不超过8小时。如果戴耳机的人不能理解远离手臂的人说话，或者使用耳机时耳朵疼痛或耳鸣，那么音量可能太大了。
3、戴耳塞
耳塞不是专门用于睡眠的。耳塞可用于飞机、活动广场、酒吧、体育场等噪音较大的场所，以保护听力。如果耳塞合适，使用正确，戴耳塞可以将噪音接触降低5到45分贝。
4、避开巨响
在噪音大的地方，尽量远离扩音器和其他声源，呆在安静的地方也可以减少接触噪音。（温馨提示：在大型购物中心行走时，特别注意活动舞台周围的声音，噪音很大。
5、限制音频设备使用时间
虽然降低音量可以发挥重要作用，但如果将个人音频设备的使用时间限制在合理的范围内（楚云间采耳加盟商建议在一小时内），对耳朵健康非常有益。
6、注意听力安全等级
设置个人音频设备的听力安全等级，即在安静的环境中将音量调整到不超过最高音量60%的舒适水平，这也是保持低音量听力的一种方式。
7、让听觉器官不时短暂休息
和朋友聚会，去吧KTV，酒吧、体育馆等嘈杂的地方，不时离开座位，找一个安静的地方，让听觉器官短暂休息，有助于减少接触噪音的总时间。
8、让耳朵“喘口气”
注意听力损失的迹象。当出现以下情况：耳鸣；听不清别人说话（尤其是在电话上）；在餐馆或其他社交场所等嘈杂的环境中，跟不上别人的谈话时。需要提高警惕，尽快寻求听力养生专业人士的帮助。为了防止听力下降，应该从生活中的一点一点地开始和改变，远离生活中的噪音和对耳朵有不良影响的噪音。这是预防的基本方法。
以上是楚云间采耳加盟商给大家的一些听力下降预防建议，大家了解了吗？想学习更多相关知识，记得关注小编哦！
