经常看小编文章的朋友应该对修脚、足疗的好处有了一定的了解，这段时间，网友们又咨询了小编不少新问题。今天我们就抽出其中一个给大家解疑答惑，接下来让修脚加盟店老板给大家介绍一下泡脚对我们身体的好处，对此感兴趣的朋友不要错过喽！
足部修复训练
1、泡脚能祛暑湿，防止腹泻。
修脚加盟店老板认为如果能坚持用温水泡脚，可以帮助祛除暑湿，再配合全身调理，可以防止秋燥伤阴，伤肺，促进血液循环。用40℃的温度泡脚，最好是每次泡20~30分钟。在用脚部泡好之后可以涂抹一些防干裂的润肤霜。餐后不要马上泡脚，以免影响消化。烫伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足外伤者不宜泡脚。
2、按摩脚底，防止便秘。
夏天养脚对于帮助长阳气很重要，所谓“春夏养阳”。但是夏天暑热邪盛，汗液排泄也会加快，阳气容易受损。到了秋天，很有可能就没有足够的阳气可收，可能导致体质本来就不好的人，免疫力下降，特别是消化不良，容易诱发便秘、胃肠炎等疾病。通过按摩足三里穴能起到补中益气的作用。足三里位于外膝眼下3寸处。在脚掌前1/3中间的涌泉穴按摩，也有保健作用。
3、脚部的温度比较高，防止胃疼。
中医学认为“寒从足而生，病从寒而来”.脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，因此脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏很远，血流少，脚面温度较低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血运行。不良的血液循环，不仅损害皮肤，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等症状，这就是“养树护根，养人护脚”的道理。专家建议，即使是夏天，老年人也应尽量穿双薄点的棉袜或透气性好的丝袜，在皮肤与鞋子之间筑起一道“屏障”，避免脚受凉。另外，应避免脚受寒风直吹、下雨时穿雨鞋。
4、用对鞋护脊椎。
许多人没有注意到，鞋子穿错了，会对脚乃至整个人体造成伤害。人字拖、凉鞋、高跟鞋等不合适的鞋子，都会使脚变形，从而刺激人体的内脏功能。如果穿鞋时不正确被挤压大拇指，可能会影响到人体的头部功能；大拇指内侧畸形会对脊椎造成伤害，甚至会影响到人体的甲状腺功能。所以夏天要穿柔软舒适透气的布鞋或皮鞋。鞋跟的高度应该是1.5~2厘米，这样有利于支撑足弓，减轻脚部疼痛。每个人都要少穿厚球鞋，高跟鞋，拖鞋。
以上就是修脚加盟店老板给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。
