现代人生活节奏快，工作压力大，睡眠质量就会不好，严重影响生活品质和工作效率。而且这个问题到了夏天尤为明显。夏天是阳气最盛的季节，所以清燥解热、静心安神是夏季养生的关键。
这个夏天云上禾谷送你一份清凉，云上禾谷绿豆百合粥，入口绵软细腻，清新爽口，经常食用可以清热解暑，还能美容养颜。
绿豆百合粥精选绿豆，百合，大米，小米，燕麦制作而成，多种食材，科学搭配，营养超丰富。
绿豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分。不仅有很高的食用价值，而且还有很高的药用价值，被誉为“食中要物”、“济世粮谷”。
百合富含蛋白质、钙、维生素等营养元素。经常吃绿豆百合粥，对身体好处多多。
1. 宁心安神
绿豆百合粥的主要功效便是宁心安神，特别适合肝火旺，压力大导致失眠，睡眠质量差的小伙伴。
本身百合就具有清心除烦，宁心安神的功效，与绿豆一起煮，会让其清心除烦的功效更出色。平时有心情抑郁，失眠多梦，以及神思恍惚等不良症状的人群，可以多喝些绿豆百合粥。
2. 润肺止咳
绿豆能消除人体内的多种炎症，而百合则含有大量天然的黏液，这种物质具有润燥清热的作用，它可以直接入肺，缓解肺热。有这方面问题的人群，建议多喝绿豆百合粥。
每天喝绿豆百合粥，失眠、心烦“绕道走”。云上禾谷全系列产品均产自黑龙江富饶的沃野，采用科学生态化管理，获得绿色有机食品认证。
云上禾谷绿豆百合粥，食材讲究，营养丰富，是您和家人的不二之选。
