怎样提高孩子的注意力
为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主,一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力,干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要,充分利用孩子的好奇心,将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度,这样才不会打压到孩子学习的积极性,还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练进而提升注意力。利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法。
玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列 于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃 3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅 花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒 扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位 置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她 说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着 能力的提高,家长可以增加难度,如增加 牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变 换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于 是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩 子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天 坚持玩一阵,注意力会有所提高。
标签:儿童注意力不集中, 注意力训练,注意力不集中怎么办
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