让孩子独立玩一些玩具，自己处理一些时间。 参加下围棋、书法等活动。 和孩子一起看书，引导孩子自己多看书，少看电视。 培养孩子规则意识，生活讲原则，不该做的不能讨价还价。 让孩子适当做一些委托性工作，比如让孩子帮忙做些家务等，可以培养孩子听从指令及完成任务的意识。
孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者 室内活动太多，孩子（尤其是男孩）的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力 过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。
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