孩子注意力差和专注力不集中,家长怎么训练-商文在线

导读

注意力是孩子学习和生活的基本能力。古往今来的成才者,无一不是注意力很集中、精力十分投入的人。自古以来人们就知道良好的注意品质对人的活动成败起着重要作用。为了提高幼儿教育教学效果,我们家长和教师也应该有意识的培养幼儿注意力。

家长课堂

引起孩子的注意力不集中的原因：

一、发育比较迟缓。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。

二、没有养成好的习惯。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。孩子在幼儿园的时候就没有养成良好的时间观念，写作业的时间就是写作业的时间，不能和看电视并行。一些孩子边写作业边看电视，孩子写作业就顾不上看电视，看电视就顾不上写作业，最终导致孩子在干一件事的时候老想着另外一件事情，注意力永远集中不起来。一些家长对学龄前学的孩子，忽视了孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习。表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。

三、对所要精力集中的事情没有兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，就会注意力不集中。没有兴趣的原因一是没有得到老师的肯定；二是老师经常批评；三是一种更为普遍的情况，就是老师讲的内容孩子都已经听懂了，孩子就会分散精力；四是老师讲的东西听不懂；无视不顾孩子的喜好，不仅限制、阻止孩子诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动，还一味地按照家长的好恶，强迫孩子从事自己不喜欢、没有兴趣做的事情。如果一个小孩子愿意做某一件事情，而家长却禁止他去做，就很可能会使孩子的注意力不集中。

四、家长不经意的导向。美国儿童教育学者日前发表了一份研究报告显示，玩具过多容易影响孩子的智力发育。英国牛津大学教育心理学教授凯茜•茜尔娃历时数年，对3000名年龄在3—5岁之间的孩子进行了跟踪调查发现，那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多，要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。儿童教育工作者的奥汉•伊斯梅尔也发现，他10个月大的儿子卡梅伦在圣诞节收到了大量玩具礼物后，却变得不会玩儿了。“他不停地拿起一个玩具，摆弄两分钟就放下，再拿起另一个，没过多久又失去了兴趣，最后往往是拿起一只拖鞋之类的东西来玩，而以前他每个玩具能玩上十几分钟。”

五、对孩子不切合实际的要求。现在孩子参加的课外训练班过多，其实多数都是家长的意愿。殊不知这样的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩，您把他课余的时间都占满，他怎么办，只好在训练的课堂上自己想办法玩了。久而久之，注意不集中的习惯也就形成了。况且当课程太多的时候，孩子都无法保证上课的时间。当一个孩子一周甚至连一次培训时间都无法保证时，即使到了学习班，也难以集中精力，更不要说提高成绩。

六、家庭对孩子呵护过度。当家长溺爱过度，任何事情都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不用自己去做，只要持续用脑的事，他都会懒得做，逐渐变为一个懒惰的人。而懒惰的人没有意志力，也就不可能集中精力。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科学家在做实验、在计算时，就必须要全力集中，还要配合以坚强的意志力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。

家长课堂

家长如何培养孩子注意力呢？

1.视觉注意力训练

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。

2.听觉注意力训练

给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

3.动作注意力训练

就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。

4.混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。

5.对症下药

除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。

编后语

孩子专注力的培养要从小抓起，最好是从婴幼儿开始，根据孩子不同年龄段的特点，选用不同的方法，把训练贯穿到游戏和生活中，孩子专注、注意力和记忆力就会越来越强。

所以，培养孩子，让我们的孩子快乐成长，一起来吧！