学习能力中重要能力中不可缺少的就是自我调节能力。
书本上的知识和海洋相比，给予学生的实在是太少了。学生应该怎么办？
我们中国的学生，不应该是只会读书、只会考试的小书呆子，而应该是朝气蓬勃、立志成为管理国家、建设国家的各种人才。
爱好的自我调节
数学家苏步青爱诗，地质学家李四光喜欢拉小提琴，英国化学家戴维喜欢钓鱼，法国化学家拉瓦锡喜欢打牌，意大利核物理学家费米喜欢爬山……这方面例子不胜枚举。这些科学家们，在从事自然科学研究的时候，不断从形象思维中得到启示和帮助，用文学、艺术、体育来调节自己的思维以提高工作效率。
随着现代社会的飞速前进，我国四化建设的蓬勃发展，自然科学和技术越来越多地渗透到人们的生活、工作之中，从事社会科学工作的同志也需要了解自然科学。
因此，文理兼备，多几种业余爱好，实在是人才成功的必不可少的因素之一。我们怎样选择呢？
（1）选择自己最感兴趣的方向，这样心理潜力比较大，动力较持久。
（2）选择最能发挥自己才能的方向，这样就具有奋斗的基础。不过，一定要真正了解自己，了解自己的才能是什么。
体质的自我调节
“健康的身体是学习的保证。”这句话几乎所有的中学生都知道、都赞成。但是，并不是所有的同学都能认真照着去做。
相信学生的心理调节好了，才能够更加快乐的学习。
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