每天吃一顿营养早餐是必不可少的，然而光有一顿美味的食物可不行，还得来点喝的这样可以防止吃东西的时候被噎住，而豆浆就成为了很多健康人士早上的必喝饮品。那么女人每天喝豆浆好吗?
一些消化能力比较差的女性，一喝豆浆就容易出现腹胀的情况，那就不适合天天喝豆浆了;容易腹泻的女性也不宜天天喝豆浆;肾炎人群也不宜天天喝豆浆。如果不是上述的禁忌人群，那么每天适量喝豆浆是没问题的，可以为机体补充营养和能量。
豆浆只是一种食物，一些原本身体就很健康的人喝两个月之后可能没有什么变化。但是豆浆中富含蛋白质、磷脂以及多种维生素和矿物质，一些原本身体虚弱、消瘦、头发枯黄、免疫力差的女性，在喝了两个月的豆浆之后，由于身体营养得到了补充，会变得更加健康，气色更好。
一般情况下，我们选用原味豆浆会比较好，而含有糖的豆浆，其里面的营养价值会遭到些许破坏。其次在喝豆浆之前，我们一定吃点东西，切忌不能空腹饮用，这样对胃不是很好。
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