在怀孕期间，孕妇在饮食方面有很多饮食禁忌，不能像没有怀孕之前一样大吃大喝、无所顾忌，要不然的话可能会对肚子里宝宝的身体健康产生不利的影响。那么，孕妇可以喝豆奶粉吗?
孕妇能喝豆奶粉吗
从营养价值上看，孕妇是可以喝豆奶的，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中较为接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。
孕妇喝豆奶粉的好处有哪些
1、大豆蛋白质含量高达百分之四十，属于优质的蛋白质，含有人体所必需的氨基酸。每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，因此大家更加重视大豆蛋白的保健作用。
2、豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。
3、豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用。
我们在饮用豆奶粉的时候，尽量不要把豆奶粉与其它食物混合在一起饮用，会增加肠胃的负担，其次豆奶粉的营养成分比较充足，没有必要再额外添加其它的营养成分。
