羊奶粉是除了牛奶粉之外，比较受人们欢迎的一种乳制品。由于羊奶粉具有易吸收易消化且不易上火的特点，所以很多人会在平时喝一些羊奶粉，补充身体所需营养，不过在喝羊奶粉的时候也有一定的禁忌，那么羊奶粉的食用禁忌有哪些呢?
1.不宜空腹喝羊奶粉
空腹喝羊奶的话，会使肠胃蠕动加快，此时的羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就直接排入肠道中，缩短了羊奶在胃中的停留时间，使得身体不能充分地吸收利用羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。
2.蒸煮羊奶时不要加糖
很多人喜欢在煮羊奶的时候加上一些糖，觉得这样可以让白糖快速溶解，喝起来口感更好。但其实在煮羊奶的过程中不宜加糖，因为羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的，正确的做法是在加热羊奶后再考虑放糖。
3.冲好的羊奶粉不能长时间放置
冲好的羊奶粉不能长时间放置，如果放置时间过长的话，羊奶就会滋生一些细菌，而且在适宜的温度下细菌会大量的繁殖，若是此时再饮用羊奶粉，也会把细菌直接喝下去，这样是非常不利于身体健康的。
从上面的介绍中我们可以知道，羊奶粉的食用禁忌大致有三点，一是羊奶粉不宜空腹喝，二是蒸煮羊奶时不要加糖，三是冲好的羊奶粉不能长时间放置。此外，羊奶粉不宜用过高的水冲泡，以免破坏其营养。
