对于女士来说，肌肤的保养是每个人的必修课，其中抗衰老一直是女士们共同追求的目标。根据生物学家的研究发现，生物细胞的分裂跟人体的寿命是成正比的，随着年龄的增长，人体细胞再生分裂会变得越来越慢，老化细胞会使器官机能下降，肌肤老化，人日益衰老。
无论是处于什么年龄段的女性，都想要拥有一张完美年轻的肌肤。但是对于50岁的女人而言，抗衰老是当务之急的，必须给自己制定一套完美的护肤保养方法，延缓衰老。
50岁女人延缓衰老应从以下几个方面抓起：
首先迈出美丽第一步就是健康身心
女人要进行全方位的美，不仅仅只限头发、脸蛋，精神面貌和身心健康也是尤为重要的。如今生活压力大，许多成功女性的睡眠不足，缺乏运动，内分泌失调，长此下来，身体就会出现各种小毛病，因此良好的身心和健康作息是美丽的第一步。
做好每日的基础护理
50岁的女人需要抗衰老精华液和肌底液来抵抗衰老。除了每日的日常护理和保养外，每日一早一晚都要坚持敷面膜，晚上使用深层滋养面膜，早上使用舒缓保湿面膜，维持肌肤水润状态。
经常给身体排毒
常吃些含有的大量饮用活性酶的蔬果，清除血液中的毒素。
还要定期去美容院做深层护理，再一个就是坚持运动，运动可以使肌肤不老化松弛，可以伸展全身，人变得轻巧。
