养生食品有很多，其中黑芝麻更是不可少的食品，不仅能乌发还能保健，特别是在秋冬季节，黑芝麻糊更是人们的首选食品，既能为身体补充能量，更能滋润肉发、让头发乌黑亮丽，现在就来了解一下芝麻糊的功效吧。
芝麻糊介绍
芝麻糊，简单来说就是以芝麻作为原料，再加入其他五谷杂粮，进而通过加工制作而成的食品，营养十分丰富。自古以来，芝麻糊都是长寿、强身的最佳食品，如果添加入一些适当的配料，功效也会各不相同。中医认为，芝麻有补血、润肠、养发等多种功效，对治疗贫血、乌发很有效果。并且芝麻中含有的维生素E还有延缓衰老、强身益气等作用。
芝麻糊的功效
芝麻糊味道鲜美、香味浓郁，不仅能为节食减肥的人补充营养，还能改善皮肤粗糙、干燥等状况，而且芝麻中的胆碱、蛋黄酥等物质可以防止人体发胖。芝麻糊还有养颜、乌发、补血、润肠等功效，对治疗便秘、贫血、头发早白有着很好的作用。经常食用芝麻糊不仅能延缓衰老，还能强身、补气、补血，是养生保健的首选食品。
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