火龙果是营养价值十分丰富的水果,不仅含有丰富的维生素、植物蛋白、花青素,还含有水溶性膳食纤维,是美容的水果之一。火龙果的吃法很多,像西米火龙果不仅美容,还美白抗衰老,现在就来看看它是怎们制作的吧。
制作西米火龙果需要的材料有西米、火龙果。
做法:
首先,将西米用清水泡开,火龙果切成两半,取果实切成丁状备用;
其次,将锅中的水烧开后加入西米煮至透明,然后关火将西米冲洗后泡入凉水中;
最后,再烧开一锅水,放入西米和火龙果,加入糖煮开即可,然后盛入火龙果外壳就做好了。
经常食用,有美白肌肤、抗衰老、排除毒素的作用。