如今家用电器越来越多，比如电脑、电视、空调、电磁炉、手机、吹风机，这些都成了人们生活中必不可缺的东西。它们虽然方便、快捷，但是它们会发出辐射电波，给我们的健康带来了伤害。那我们每天都被这些辐射环绕着，该怎样预防辐射呢?
想要减轻辐射很简单，我们日常吃的食品就可以帮助我们。
紫菜
紫菜含有丰富的硒元素，这种元素能增强人体的免疫机能，保护人体健康。紫菜具有抗辐射、抗氧化的作用，经常食用可以提高人体的抗辐射能力。
西红柿
西红柿中含有的番茄红素能在我们的肌肤上形成一道天然的屏障，有效的阻止紫外线对肌肤的伤害。常吃西红柿还可以促进肌肤胶原蛋白和弹性组织的结合，使肌肤白皙光滑有弹性，长期食用可以达到祛斑美白的效果。
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