立冬之后，全国多地气温骤降，冷空气来袭，家长们也忙着为孩子们添上衣物。在这个“乱穿衣”的时节，该如何给孩子合理搭配服饰呢？乐研国际幼儿园为家长们准备了一份穿衣指南，快来看一看吧！
如何判断孩子的衣服薄厚是否合适
正确的判断方法是触摸孩子颈背部：摸起来温热，说明衣物穿的很合适；后颈发凉，说明衣服穿少了；后颈出汗，说明衣服穿得过多了。请注意：一切要以孩子体感为主哦～
乐研国际幼儿园幼儿园建议：加衣服要循序渐进，不要太心急，给孩子增加不必要的甜蜜负担。
穿衣三原则
1、穿衣要把握“三暖二凉”原则
幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则：
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
2、穿衣有度，认准26℃
一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为26℃，所以就衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的爸妈也不用急，这个公式非常简单：
穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃
气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
3、遵循“洋葱式”穿搭原则
洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
内层：可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物。
中间层：选择保暖的材质，比如羊毛开衫、开襟背心、薄羽绒衣等。
外层：选择防风防水，并且保暖的材质。比如夹克、卫衣等。
不要让孩子穿这样的衣服
1、不要穿有过多装饰品的衣物
带有亮片、水钻、铆钉等装饰太过繁琐的衣服尽量不要穿，这些能够扣下来的尖锐物品很容易被孩子误食，也有可能会在游戏时划破孩子的皮肤
2、不要穿扣子太多的衣服
扣子多的衣物难以穿脱，不仅不方便孩子独立如厕，午休后穿衣时也会影响进度，可以选择套头的上衣和腰部为松紧的裤子，方便孩子独立穿脱。
3、不要穿紧身上衣和裤子
紧身的衣物虽然好看时尚，但很不利于孩子运动和游戏，甚至妨碍孩子正常的成长发育，较为宽松舒适的运动衣或园服，不仅吸汗还能减少孩子活动时的束缚。
