很多可爱的明星朋友们每逢节气都会出来，冒个泡来炫耀自己喜欢泡脚、喜欢养生的这一特色。那么对于泡脚来说，泡脚水是不是越热越好呢？大家泡脚的时间是不是越长越好呢？这些方面并没有一定的定论，但是对于专业的陕西修脚加盟商来说，真相是显而易见的，今天就能让我们来一起了解一下吧。
如果泡脚时间超过30分钟，或是水温远超过40°，这样可能会提高内部体温，反而不利于睡眠。还有，睡眠受很多因素的影响，比如生活习惯、光照等等，并不是说睡不好，泡个脚就万事大吉了。同时也不是所有人都适合泡脚，糖尿病、心脑血管疾病、下肢动脉硬化和下肢静脉曲张的患者都不建议足浴，其他情况拿不准的话也还是要先问陕西修脚加盟商的师傅呀。
泡脚的好处：缓解疲劳。工作一天下来，不是久坐就是久站，腿部容易酸痛，这时候泡个脚，在温度的刺激下，下肢血脉扩张，促进血液循环，让腿部的乳酸等代谢产物得到排泄，疲劳也随之散去啦~泡jio就一个字：好！
促进睡眠。血液更多地流向下肢末梢血管后，可对大脑皮质产生抑制作用，使人产生困倦感，困意袭来，自然更好入睡。祛湿排寒。脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，泡脚可以更好地刺激经络、理气活血，加速体内排寒。
这样泡脚的应该是大户人家……泡脚虽好但也不是拿个盆子随便泡泡的事儿来听我给你好好说一说其中的技巧：这样泡，1次顶10次。水温45℃。长辈们都喜欢把脚烫得红红的才满意，其实过高的水温并不代表效果更好，反而破坏皮肤表面的角质层，也会使血管过度扩张，血液涌向下肢，使人容易出现脑供血不足和头晕的情况。
建议水温是45℃，大概是脚埋进去感到有些烫但是能忍受的温度；时长15分钟，额头微微发汗，后背有点潮就说明泡好了。水深至少30cm。水深30厘米，水面太浅的话，较多也就是洗脚，而不是泡脚，而且脚脖子露在外面，容易着凉。王凯这种就是错误示范哦。
好了，以上就是陕西修脚加盟商来揭秘泡脚养生的真相，希望大家读了之后，也可以应用一下。
