人身体的每个器官和部位都各司其职,一个人要想健康的生存下去,就需要对其进行保养。众所周知,足部是人类的第二个心脏,其具有运行气血、联系脏腑、沟通内外、上下沟通的功能。很多通向全身的穴位,大多交叉于脚底。 那冬天足疗有什么好处呢?下面跟着专业修脚加盟商了解一下吧。
一、冬季足疗的好处
1、促进血液循环。
足浴能促进脚的血液循环。有一次测试,水的温热作用,扩张足血管,提高皮肤温度,从而促进足部及全身的血液循环。正常的人用40℃-45℃的温水浸泡双脚30-40分钟,会使其全身血液的流速增加女性10-13倍。男人是13-18倍。
2、加速代谢。
专业修脚加盟商认为足浴可以促进足部和全身的血液循环,使血液循环加快,从而调节各个内分泌系统的功能,促使各个内分泌腺体分泌多种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺素等,都是促进新陈代谢的重要因素。
3、调整血压
中医认为,人体五脏六腑在脚上都有对应的投射,脚是足三阴经的起点,又是足三阳经的终点,踝关节以下有六十多个穴位。如常用热水泡脚,可刺激足穴位,促进血液循环,调理脏腑,达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水温通常保持在40度左右,过高过低都不利于身体健康;水量以能过脚踝为好,将双脚放在热水中浸泡5~10分钟,再用手按摩脚心。
4、通经气血。
它有连接脏腑和肢体的功能。人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官,主要靠经络系统的联络交流,使机体协调经络,具有运行气血、养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经内属脏腑,外在肢节,在脏腑和体表之间沟通,把人体脏腑组织、器官连接起来,形成一个有机整体。
5、促进睡眠
调整经络气血,可使头血流量增加,及时补足脑需要的氧气和营养。经常按压脚上的睡眠反射区,还可以对大脑皮层产生抑制,使人感觉大脑舒服、轻松,不仅可以加速入睡,还可以使睡眠加深。
二、按摩足可以治疗脾胃虚寒。
1、太阳神经由此穴位于脚底,二、三趾掌关节下,用手可摸到一处凹陷。按从下到上的方向按摩按摩。
2、在两脚大脚趾下第一骨节部位置的凹陷处,左右脚的按摩方向略有不同,左脚应从外向内按摩,右脚应由内向内按摩。
3、肾上腺太阳神经从下面的最深处,用手指能感觉到一小凹陷,肾上腺位于脚底最深的凹陷处,这是比较难找到的。按一次按压的方法按摩。
4、胰脏的反射区位于两脚脚底内侧,胃下方,在用手接触时能感觉到一些微小的颗粒。左、右脚按摩有区别,左脚由外向内按,右脚由内向外按。
5、当用手触摸时,可以感觉到,十二指肠的反射区位于两脚底内侧,胰脏反射区上方,用手触摸,可以感觉到,按摩方法是左脚从外向内按,右脚从内向外按。
6、肝胆位于脚底一半以上位置及三四脚趾掌关节下方,用手触摸可感觉到长条凹陷沟,这是胆的反射区,当按摩肝胆反射区时,从下往上按。
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