黑豆是人们在日常生活中经常见到的豆类食品，一般见到的是大黑豆，其实还有一种小黑豆，起到的作用功效是不一样的，但是两个黑豆多吃对人的身体都是有益处的，很多人都分不清楚小黑豆与大黑豆，那么小黑豆与大黑豆区别在哪里?到底有哪些不同?
小黑豆与大黑豆区别在哪里?
大黑豆有很多种颜色，黑、黄、青、斑等色，大黑豆，粒型比较圆，豆仁有绿色、黄色两种，其中绿色芯黑豆营养价值比较高。在市场上粒型较小的大黑豆称为中黑豆。对于小黑豆来说很容易识别的，小黑豆的粒型扁长，豆仁是黄色的，然而大黑豆也有黄色的豆仁，所以我们只能在形状上面区分了。
大黑豆具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能，而小黑豆能够增强人体的活力和精力，而且还能延缓衰老，起到延年益寿的作用，并且还能起到美容养颜的作用，很多女性朋友喜欢吃小黑豆。
在日常生活中，大黑豆和小黑豆都是属于黑豆，从营养价值方面了解，小黑豆的营养价值比大黑豆的营养价值高一些，大家在购买黑豆的时候，要注意大黑豆与小黑豆的区别，挑选适合自己食用的黑豆食品，促进身心健康。
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