儿童时期，是一个人成长的重要时期，在这个期间，儿童所吃的食品及喝的饮料，对以后的身体健康有很大的影响，所以，爸爸妈妈应该知道哪些食品孩子是不能多吃的，哪些饮料，不能多喝。
膨化食品，膨化食品是孩子最用容易接触到的休闲食品，儿童是不宜多吃的，这类休闲食品所含有的营养低下，而且还含有对儿童身体不利的微量元素;碳酸饮料，儿童一般都比较喜欢喝，像可乐，其中含有一定量的咖啡因，会对儿童的中枢神经系统造成影响;功能饮料，儿童不宜喝，其中的成分也含有咖啡因，而且其他物质还会影响儿童的正常生长发育;烧烤食品，这类成人都不宜多吃的食品，儿童更不能多吃;动物的脂肪，这类食品吃多了，会造成肥胖，而且还影响钙的吸收;桔子，吃多了，其中的叶红素，很容易让儿童产生叶红素皮肤病，腹痛腹泻等。
爸爸妈妈在生活中，一定要多注意这些东西，为孩子的健康成长，为他们选择一些健康的绿色食品，非常有必要!
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